お昼ごはんツイートはじめました
先週からお昼ごはんのツイートをはじめました。
記事更新のツイートばかりなのもあれなので、何か定期的にツイートしやすいものはないかと考えた結果です。
日々あまり変化のない生活をしているので、ツイートするようなネタもないのですが、唯一お昼ごはんだけは変化があるし、そこそこに楽しんでるものなのでちょうどいいかなと思いまして。
体重が増えたおかげで、カロリー制限をしてるため、朝晩はほぼ決まったものを食べてます。
お昼だけはある程度制限をゆるくして自由に食べるようにしてます。
制限だらけじゃ、気持ちが滅入ってしまいますから。
これで少しでもツイートに彩りができたらいいなと思います。
今日のおっ昼ごはん☆
唐突にお昼ごはんをツイートしてみようかなと。
いつまで続くかわからないですが、ごゆるりとお付き合いいただけたら嬉しいです(*´꒳`*)ということで、今日のお昼はインバープロテインナッツ。
タンパク質補給ー☆ pic.twitter.com/SKgnVezyUF— YUKI＠うつ病 (@YukiMental) November 18, 2018
今日のおっ昼ごはん♪
期間限定のほうじ茶雪見だいふく。
ほうじ茶アイス、ほうじ茶餡とすごくほうじ茶感たっぷりで美味でした(*´꒳`*)
１個84kcal、２個で168kcal。 pic.twitter.com/Hp1YFu3cbt
— YUKI＠うつ病 (@YukiMental) November 19, 2018
今日のおっ昼ごはん♪
さつまいものクイニーアマン。
表面の飴はパリッと甘く、中のさつまいものクリームはしっかりお芋の味で美味しゅうございました(*´～｀*) pic.twitter.com/KPsbiGV63W
— YUKI＠うつ病 (@YukiMental) November 20, 2018
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このブログについて
私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
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