外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

「 雑話 」 一覧

【記録】東京の気圧(2019/12/8~2019/12/14)

  2019/12/16    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/12/8~2019/12/14の記録です。

【記録】東京の気圧(2019/12/1~2019/12/7)

  2019/12/10    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/12/1~2019/12/7の記録です。

2019年11月の振り返りと12月の目標

  2019/12/03    雑話

12月になり、今年も残り1ヶ月です。11月に月の目標を立てたので、今回はその振り返りと12月の目標なんかを書こうと思います。

【記録】東京の気圧(2019/11/24~2019/11/30)

  2019/12/02    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/11/24~2019/11/30の記録です。

まるで梅雨みたい

  2019/11/28    雑話

この1週間、月曜日は晴れ間がありましたが、それ以外はずっと雨。こうも連日雨だと梅雨のようです。しかも寒い。

【記録】東京の気圧(2019/11/17~2019/11/23)

  2019/11/25    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/11/17~2019/11/23の記録です。

外出恐怖、対人恐怖の克服記録

  2019/11/20    雑話

治療開始してから2年半くらいになります。今もうつ病の投薬治療中ですし、外出恐怖、対人恐怖もあります。この2年半でやってきたことをまとめてみました。

【記録】東京の気圧(2019/11/10~2019/11/16)

  2019/11/18    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/11/10~2019/11/16の記録です。

【記録】東京の気圧(2019/11/3~2019/11/9)

  2019/11/11    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/11/3~2019/11/9の記録です。

【記録】東京の気圧(2019/10/27~2019/11/2)

  2019/11/04    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/10/27~2019/11/2の記録です。