外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

まるで梅雨みたい

   

この1週間、月曜日は晴れ間がありましたが、それ以外はずっと雨。
こうも連日雨だと梅雨のようです。
しかも寒い。

朝から雨や曇りでお日様の光が入らないためか、寝起きも気が重いです。
お日様が恋しいです。

明日は久しぶりに晴れ間もあるみたいなので、外出して、電車にも乗ってこようと思います。

気温はこのまま上がらずに、冬に突入するのでしょうか。
もう12月ですしね。
秋らしい気候で晴れの日がもっとあって欲しかったなぁ。

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このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

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