停滞中
ここ最近、停滞してます。
悪くはないのだけど、すごく良いわけでもなく。
何かをしようという気もあまり起きません。
これがうつ病によるやる気の低減なのか、寒さや体力の落ちから来てるのかわからないです。
少し前に外出した際に、すぐに気分が悪くなり1分程度で引き返したり、その辺も気持ちがへし折れてる要因なのかもしれません。
薬でやる気を引き起こすほうがいいのか、今は休んだほうがいいのか、今度の診察時に相談してみようと思います。
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このブログについて
私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
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