【役所記録】自立支援医療の更新手続きを自分でできました
自立支援医療の更新
診察費、薬代などの保険診療の自己負担額が軽減される自立支援医療制度。
今年も更新のお知らせが届きました。
外出への不安感が強く、毎年家族に代理手続きをしてもらってました。
実は昨年、電車に乗ることができた時からうっすらと目標にしてたのが、この更新手続きを自分で行うこと。
そのために少しずつ電車で乗れる駅数を増やしていき、役所のある駅まで行けるように訓練してました。
付き添ってもらいながらも自分で更新
ひとりで更新手続きをするのは不安があり、姉に付き添いをお願いしました。
当日、めちゃくちゃ不安感ありながらも、ロラゼパム（抗不安薬）などお薬全投入して行ってきました。
担当してくださった方も丁寧な対応で、滞りなく手続き完了。
一度経験すれば、どういう流れかもわかるので、来年からは自分ひとりで行えそうです。
少しずつでもできることが増えて前進してることを感じられた一日でした。
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このブログについて
私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
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