外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

「 雑話 」 一覧

【記録】東京の気圧(2019/11/17~2019/11/23)

  2019/11/25    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/11/17~2019/11/23の記録です。

外出恐怖、対人恐怖の克服記録

  2019/11/20    雑話

治療開始してから2年半くらいになります。今もうつ病の投薬治療中ですし、外出恐怖、対人恐怖もあります。この2年半でやってきたことをまとめてみました。

【記録】東京の気圧(2019/11/10~2019/11/16)

  2019/11/18    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/11/10~2019/11/16の記録です。

【記録】東京の気圧(2019/11/3~2019/11/9)

  2019/11/11    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/11/3~2019/11/9の記録です。

【記録】東京の気圧(2019/10/27~2019/11/2)

  2019/11/04    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/10/27~2019/11/2の記録です。

11月の目標は電車と新規クライアント獲得

  2019/11/02    雑話

11月になりました。2019年も残り2ヶ月です。ひと月を大事にしようと、目標を立ててみることにしました。11月の目標は大きく2つ。

【記録】東京の気圧(2019/10/20~2019/10/26)

  2019/10/28    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/10/20~2019/10/26の記録です。

【記録】東京の気圧(2019/10/13~2019/10/19)

  2019/10/21    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/10/13~2019/10/19の記録です。

家族に会うのにも頓服が必要

  2019/10/18    雑話

診察でよく先生に「母親が来るときに抗不安薬のロラゼパム(ワイパックス)を飲む必要ある?」と言われます。毎度言われ…

ヒーター稼動

  2019/10/17    雑話

少し前までは夏日だなんだと言っていたところから、急に秋めいてきました。気温差が大きく、肌寒さを感じます…