たかがその程度
体力も気力も落ちてるといろんなことが、億劫になります。
メールやLINEの返事など、ただでさえ筆無精なので、放置気味。
LINEは既読が付いてしまうので見ないでおくこともしばしば。
これがはたから見たら、「たかがその程度」で、ちゃっちゃっとやればいいと言うところですが、億劫なのですよね。
かと言って、返さないとそれはそれで生きてるのか心配されたり…。
すぐに連絡がつくツールの善し悪しなところです。
私自身は、「たかがその程度」ができない時もあるというのは認めてるので、動けない時は仕方ないと思えるようになったのですがが、他者に理解してもらうのは難しいところ。
理解してもらうより、よい誤魔化し方を見つけるのが良いのかなと思ったりもします。
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私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
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