外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

日に日にバテていってます

   

梅雨明けから、35度前後の気温が続き、日に日にバテていってます。
主な症状としては、食欲低下と体のだるさですね。

食欲低下で体重が少し落ちました。
体重は少し気になっていたので、落ちて結果オーライです。
まあ、急激に落ちすぎないように気をつけたいと思います。

体のだるさはやや厄介で、ぐだーっとして過ごす時間が多くなっています。
ランサーズのお仕事も短時間に分割してやっています。(あまり長く集中して作業ができない)

どっかしらで落ち着いてくれると思ってますが、もうしばらくはこの状態が続きそうです。
うーん、地味にしんどいです(苦笑)

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このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

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