外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

【記録】東京の気圧(2019/9/15~2019/9/21)

   

気圧記録

2019/9/15~2019/9/21の気圧記録です。
気圧は下降するとき、上昇するとき、低い状態、高い状態など人によって体調に影響するケースが異なると思ってます。
よくわからないけど調子が悪くなる、そんな方が自身の特性に気づくきっかけになったら幸いです。

気圧変動

日ごとに時間での変動のグラフです。

高低差

1日での最高値と最低値の差が見えるグラフです。

所感

16日に下がり、徐々に上昇する日が続きました。
一日での高低差はそこまでありませんでしたが、一週間通してみると、かなりの上がり幅といったところでしょうか。
また、18日はガクンっと下がる動きがあったりと少し荒れてたように見えます。
気圧の変動の影響を受けやすい方、無理せずご自愛くださいませ。

データ元

気象庁(東京)

過去分を見る

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ブログランキングに参加してます。
応援いただけたら嬉しいです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

質問募集中

うつ病の治療や薬について、生活の工夫など、私に聞いてみたいことを募集してます。
匿名で送信できますのでお気軽にお送りください。
質問箱

うつ病関連リンク

 - 雑話