外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

2020年5月の振り返りと6月の目標

   

6月になって半分が過ぎました。
遅くなりましたが、5月に月の目標を立てたので、今回はその振り返りと6月の目標なんかを書こうと思います。

5月の振り返り

5月の目標は以下のものでした。
・以前の運動量に戻す
・4月の仕事量をキープ

以前の運動量に戻す

5月はそこそこ外に出れてはいましたが、1度の外出時間が長くありませんでした。
そのため、以前の運動量には至らず。目標未達です。

4月の仕事量をキープ

ライター仕事の納品本数が1本減少。
その代わり、受診している診療所から医療記事のお仕事をもらえるようになりました。
そのための資料を作ったりしていたので、仕事量としてはキープできてたと思います。
資料作成に報酬はないので、収入自体は少し減ってしまいましたけどね。

6月の目標




6月の目標は以下にしようと思います。
・5月の仕事量をキープ

5月の仕事量をキープ

医療記事が新規で追加されたので、上手くこなしつつ仕事量をキープしたいです。
今までのライター納品本数を維持しつつ、医療記事で1本追加納品できれば収入もアップです。

5月の振り返りと6月の目標まとめ

以上、5月の振り返りと6月の目標でした。
5月は運動量の部分では目標達成できず、仕事面は収入は減ったものの量はキープできたかと。新規のお仕事獲得できたので、良い結果と言えます。
6月の目標は仕事面のもののみとしました。梅雨に夏と外出面は読めないので外しました。
目標達成を目指し、がんばります!

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このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
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