外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

2020年6月~8月の振り返りと9月の目標

   

9月になりました。
7月から8月は目標の記事を書かなかったので、一気に振り返ろうと思います。それと9月の目標も。

6月から8月の振り返り

6月は受診しているクリニックから医療記事を依頼されてお仕事が増えました。
想定よりは時間がかかったものの無事に納品し、現在継続してお仕事をもらえてます。
障害年金の金額改定通知が届き、等級、金額変更なしでした。

7月はめっちゃ梅雨という感じでお天気は雨続き。頭が重い日がちょいちょいありました。
外出は買い物に行く程度と減少傾向。
間食が減ったことで、体重が少しずつ減り始めました。9月時点でそろそろ下げ止まりかなという感じを見せています。

8月は梅雨が明け、一気に暑い夏となりました。頭が重いのは解消されたものの、暑さでぼーっとしがちに。
外出も今度は暑さが原因で、買い物に行く程度の状態が続いてます。
ランサーズで新規のお仕事提案があり、トライアルで受注。その後、継続受注になりました。

9月の目標




9月の目標は以下にしようと思います。
・お仕事をしっかりとこなす

お仕事をしっかりとこなす

6月から8月にかけてお仕事が2つも増えました。
正直、どうスケジューリングしようかと悩んでいる最中です。
納期があるものは納期に間に合うように、納期がないものも遅くなりすぎないように納品するのが目標ですね。

6月から8月の振り返りと9月の目標まとめ

以上、6月から8月の振り返りと9月の目標でした。
お仕事面では新規受注が2つもあり良かったです。しかし、外出面はダメダメでした。これは秋になって外に出やすくなるまでは仕方ないかなと思います。
9月の目標は増えたお仕事をちゃんとこなすこととしました。しっかりとできれば、収入も増えるのでがんばらねばです。

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このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

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