睡眠妨害、、、早くも蚊が
先日の夜、早くも蚊が出てきたようで、耳元を飛ばれて目が覚めました。
昨年は蚊に遭遇することもなかったのですが、今年はもう出てきたようです。
耳元で飛ばれるのは本当、睡眠妨害になります。
仕方ないので、一度起きて、蚊取り線香を焚きました。
効果が出るまで時間がかかるので、耳栓をして再度就寝。
そこからは起こされることもなく、朝まで眠れました。
まだ夏にもなってないのに、もう蚊に襲われるとは、この先が思いやられます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ブログランキングに参加してます。
応援いただけたら嬉しいです。
このブログについて
私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。
質問募集中
うつ病の治療や薬について、生活の工夫など、私に聞いてみたいことを募集してます。
匿名で送信できますのでお気軽にお送りください。
⇒質問箱