外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

【服薬記録】リフレックス2週目(6月18日~6月24日)

リフレックスの服用記録。2週目。基本的な不調・頭重・頭痛・首痛・軽度の睡眠障害(中途覚醒、早朝覚醒)首の痛みが酷く、そこか…

記憶力の低下

  2017/06/28    雑話

坑うつ薬を飲み始めての変化で記憶力が低下したというのがあります。あるいは細かいことを割りと気にしなくなり、覚えな…

一方的な拒絶にはどうしたらいいの

  2017/06/27    雑話

久しぶりに落ちに落ちてます。繋がりを一方的に切られた時の気持ちの処理の仕方が…

【写真】紫陽花を撮影

  2017/06/26    雑話

先日外出した際に、紫陽花を撮ってきました。今年は桜は見ることも撮ることもできませんでしたが、紫陽花は…

【外出恐怖】頓服なしで外出

  2017/06/25    雑話

梅雨の雨だったり、工事だったりで全然外に出れず、前回からだいぶ空いてしまいました。出れない間にも薬がレクサプロからリフレックスに変更になるなど…

【役所記録】保健師さんとのやり取り

お役所の問い合わせ対応の方にはFAXでと言われたり、電話でと言われたりと不安の残るやり取りでしたが、連絡を取ってみないと進まないということで、保健師さんに手紙で連絡を…

監視されてる気がする

  2017/06/23    雑話

毎朝、毎夕と家族からLINEのトークが届きます。内容は「おはよう」「今日は●●します」「行ってきます」「ただいま」などなど。私自身はメール不精なのと、現状あれこれするのに…

文章がまとまらない&誤字が多い

  2017/06/22    雑話

論理的に話すのは得意な方だったのですが、うつ病になってから、下手になりました。あちこちに話が散ら…

【受診記録】往診(5回目)

往診5回目。前回同様、昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。(往診は14時ころを予定。)ガスターdはそろそろ飲まなくても大丈夫にしたいとこ…

言霊はあると思うから

  2017/06/20    雑話

私は宗教や霊的なものをすごく信仰しているわけではないのですが、発した言葉が影響を与えるというのは割りと信じてます。特に自分自身に関する発言は、それ自体が自己暗示のように働くのでは…