外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

人と比べなくていい

  2017/08/30    雑話

がんばってなくないSNSやブログでよく見かけるのが、「周りの人ががんばってるのに、自分は全然がんばれなくてダメだ」的な…

【服薬記録】リフレックス11週目(8月20日~8月26日)

リフレックスの服用記録。11週目。基本的な不調・頭重・首痛・傾眠・胃の不調 胃の不調続いてます…

【質問箱回答】一番辛いのはいつ

  2017/08/24    雑話

質問箱へ質問が届きました。初質問です。ありがとうございます。「うつ病で一番辛いのはいつ?」というご質問に回答します。

モチベーション低下?

  2017/08/23    雑話

ここ数日、ブログの更新が空いたりしてます。モチベーションが低下してるのでしょうか。全体的に何もしたくないなぁという…

【服薬記録】リフレックス10週目(8月13日~8月19日)

リフレックスの服用記録。10週目。基本的な不調・頭重・首痛・傾眠・胃の不調 胃の不調続いてます…

過集中で無呼吸

  2017/08/19    雑話

周りの音が聞こえなくなるくらい集中した状態に簡単になってしまうのですが、これが過度になると半ば呼吸を忘れてしまう…

【自分考察】自殺念慮(希死念慮)がない

  2017/08/18    考察

書籍「ツレがうつになりまして。」を読んで、「自殺念慮」とういのがあるのを知りました。突然、理由なく自殺したくなるもの…

【病院Tips】うつ病、訪問診療の価格

  2017/08/17    症状・対策・Tips

外出もままならないため、診察は訪問診療と言う、自宅へ来てもらう形で受けてます。初診と再診の診療費を書いておこうと…

【受診記録】往診(9回目)

往診9回目。前回同様、昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。(往診は14時ころを予定。)…

お日様が恋しい

  2017/08/15    雑話

梅雨が明けてから、台風に、曇天、雨続き。お日様が恋しいです。書きたいことはあるものの、体も頭も上手く働いてくれま…