外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

「 症状・対策・Tips 」 一覧

うつ病で退職したらすること(国民健康保険、国民年金、自立支援医療)

  2018/10/12    症状・対策・Tips

うつ病で退職をしまいした。退職後に行った国民健康保険、国民年金、自立支援医療の手続きについてまとめました。

【処方薬Tips】スルピリド(ドグマチール)は太る?実際の体重記録から検証してみた

  2018/01/24    症状・対策・Tips

抗うつ薬のスルピリドは体重増加の副作用があると言われています。実際に太るのか、服用している私の体重記録から検証。原因の考察と、対策方法についても記しました。

【生活Tips】「疲れやすい」パターンと対応策

  2017/11/21    症状・対策・Tips

よくうつ病の方の話の中で「疲れやすい」と言うのを聞きます。この「疲れやすい」というののパターンと対応策について…

【生活Tips】愚痴などをつぶやくのに便利な匿名SNS

  2017/09/15    症状・対策・Tips

私は愚痴や辛いといったネガティブなことはなるべく言わないようにしてます。とはいえ、何が変わるわけでもないけど…

【病院Tips】やる気の種類

  2017/09/05    症状・対策・Tips

やる気には2種類ある 先日の診察時にやる気には2種類あるというお話を聞きました。1.そもそも何もする気にならない 何かしよ…

【病院Tips】うつ病、訪問診療の価格

  2017/08/17    症状・対策・Tips

外出もままならないため、診察は訪問診療と言う、自宅へ来てもらう形で受けてます。初診と再診の診療費を書いておこうと…

【処方薬Tips】頓服薬について聞いておきたいこと

  2017/08/10    症状・対策・Tips

定期的に飲むお薬ではなく、症状が出たときに飲むように処方される頓服薬。頓服薬を処方してもらう際に聞いておきたいこと。

【生活Tips】栄養補助にコーンフレークとカンパン

  2017/08/04    症状・対策・Tips

実は嘔吐恐怖症だったりもして、食事量が少ないです。少し食べて、胃に物がある感じがするとそこで食べるのがストップしてし…

【傷病手当Tips】申請から支給まで 関東ITソフトウェア健康保険組合の場合

  2017/07/27    症状・対策・Tips

関東ITソフトウェア健康保険組合(ITS)の傷病手当の申請の手続き、支給までの日数について私の場合の記録を…

【病院Tips】診断書の発行

  2017/07/21    症状・対策・Tips

傷病申請、自立支援医療の申請時に診断書を発行してもらいました。そのときの初診から診断書の発行にかかった時間、あらかじめ伝えるべきこ…