外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

ハンドクリームはじめました

   

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少し手がカサカサし出したのでハンドクリームを使い始めました。
診断を受けてはいないのですが、強迫性障害っぽさがあり、何度も手を洗ってしまうのですよね。
そのため、空気がそこまで乾燥してなくても、手が乾燥してきてしまいます。

乾燥が進むとパックリと割れてイタタになってしまうので、そうならないようハンドクリームを忘れずに塗って、今年は割れずに冬を越したいなと思います。

ちなみに、私のオススメは「アトリックス ハンドミルク」。
塗れた手に使うので伸ばしやすいですし、水仕事後に流れで使う習慣が付けられるので。

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このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

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